김포시보건소

비대면 걷기 사업 [같이 걸을까]

• 대상 : 스마트폰 사용이 가능한 시민
• 기간 : 3월 ~ 11월
• 내용 : 주제별 다양한 챌린지 운영, 참여 우수자 건강기념품 증정(선착순 또는 추첨)
• 방법 : 걷기 앱 설치 '워크온' > 회원가입 > 커뮤니티가입(김포시보건소) > 챌린지 참여하기 > 챌린지 달성 후 응모하기
• 문의 : 031-5186-4185

인지향상 운동교실[7080스텝바이스텝]

• 대상 : 관내 거주 70세 이상 어르신
• 기간 : 1월 ~ 4월, 5월 ~ 8월, 9월 ~ 12월 (16주)
• 시간 : 매주 목,금요일 10:00 ~ 11:00
• 장소 : 보건소 별관 3층 건강증진센터
• 내용 : 프로그램 전,후 기초 검사, 주 2회 운동지도
• 신청 : 전화 신청
• 문의 : 031-5186-4185

건강증진센터 운영

• 대상 : 관내주민
• 기간 : 연중 ※사전 예약 필수
• 장소 : 별관 3층 건강증진센터
• 검사 : 기초체력검사(만19~64세) 및 맞춤 운동 처방, 체성분 검사 및 맞춤 운동 상담
• 신청 : 전화 예약
• 비용 : 무료
• 문의 : 031-5186-4135

[고·당 예방] 운동교실

• 대상 : 고혈압·당뇨 전단계 및 질환자 20명
• 기간 : 4월 ~ 5월, 7월 ~ 8월, 10월 ~ 11월 (8주)
• 시간 : 매주 화·목/ 15:00 ~ 16:00
• 장소 : 별관 3층 건강증진센터
• 검사 : 프로그램 전, 후 개인별 기초검사, 주 2회 운동지도
• 신청 : 전화 신청
• 문의 : 031-5186-4185