김포시보건소

청춘 두배로 건강체조

• 기 간 : 3월 ~ 7월 (1기 : 20주). 8월~11월(2기 : 16주)
• 일 시 : 월, 수(10:00~11:00)/주1회 2개반 운영
• 장 소 : 북부보건센터 3층 다목적실
• 대 상 : 북부지역(통진읍, 양촌읍, 대곶면, 월곶면, 하성면)에 거주 중인 60세 이상 주민
• 내 용 : 개인별 신체활동 증진 체조 및 운동 프로그램을 제공하여 맞춤형 신체활동 관리 역량강화 및 낙상, 골절과 같은 건강위험요인 감소
• 문 의 : 북부보건센터 건강생활팀(☎031-5186-4209)

청춘 두배로 건강체조(심화반)

• 기 간 : 1월~11월
• 일 시 : 금(10:00~11:00)
• 장 소 : 북부보건센터 3층 다목적실
• 대 상 : 2023년 어르신 신체활동 간화 사업 참가자 중 희망자
• 내 용 : 개인별 신체활동 증진 체조 및 운동 프로그램을 제공하여 맞춤형 신체활동 관리 역량강화 및 낙상, 골절과 같은 건강위험요인 감소
• 문 의 : 북부보건센터 건강생활팀(☎031-5186-4209)

근력 저축 운동교실

• 기 간 : 3월 ~ 7월 (1기 : 20주). 8월~11월(2기 : 16주)
• 일 시 : 수(15:00~16:00)
• 장 소 : 북부보건센터 3층 다목적실
• 대 상 : 북부지역(통진읍, 양촌읍, 대곶면, 월곶면, 하성면)에 거주 중인 60세 이상 주민
• 내 용 : 음악에 맞춰 소도구를 이용한 근력운동 및 생활체조, 맞춤형 신체활동 관리 역량강화 및 낙상, 골절과 같은 건강위험요인 감소
• 문 의 : 북부보건센터 건강생활팀(☎031-5186-4209)

뉴스포츠 운동 프로그램

• 기 간 : 1월~2월(6주), 7월~8월(4주)
• 일 시 : 목(10:30~11:30)
• 장 소 : 북부보건센터 3층 다목적실
• 대 상 : 북부지역(통진읍, 양촌읍, 대곶면, 월곶면, 하성면)에 거주 중인 초등학교 1~3학년
• 내 용 : 스포츠종목의 규칙과 용구 등을 간소화하여 변형한 생활체육 경험을 통한 자가건강관리 능력 및 기초체력 향상
• 문 의 : 북부보건센터 건강생활팀(☎031-5186-4209)

청춘드림 체조교실 운영

• 기 간 : 4월 ~ 10월
• 장 소 : 북부권 경로당, 마을회관, 보건진료소
• 대 상 : 북부권 원거리 지역 어르신
• 내 용 : 건강행태 개선 어르신 체조
• 문 의 : 북부보건센터 건강생활팀(☎031-5186-4209)

담당부서

• 북부보건센터 건강생활팀

문의

• ☎031-5186-4195~7,4209